हेल्थ
Stress: तनाव से जूझ रहे हैं तो इन फूड्स के सेवन से बनाए दूरी
4 Mar, 2023 05:04 PM IST | NEWSONTRACK.COM
Stress: आज की भागदौड़ भरी और व्यस्त दुनिया में तनाव ने हमारे जीवन में एक स्थायी जगह बना ली है। चाहे काम के दबाव हो, रिश्ते हों या फिर व्यक्तिगत...
Strong Bones:योगासनों की मदद से हड्डियों को बनाए मजबूत..
3 Mar, 2023 11:03 AM IST | NEWSONTRACK.COM
Strong Bones: बढ़ती उम्र में भी बनाए रखना है हड्डियों को मजबूत तो इसके लिए खानपान के साथ ही कुछ योगासनों को भी करना होगा अपने रूटीन में शामिल। तो...
एनीमिया से लेकर वजन घटाने तक के लिए काफी फायदेमंद है शिमला मिर्च....
2 Mar, 2023 05:46 PM IST | NEWSONTRACK.COM
शिमला मिर्च का इस्तेमाल तमाम तरह के डिशेज में किया जाता है। यह खाने का स्वाद बढ़ती है। लाल, हरा, पिला रंग में मिलने वाली शिमला मिर्च आपके सेहत के...
Holi Health Tips: होली पर इन तरीको से रखें बच्चों का खास ख्याल..
2 Mar, 2023 10:58 AM IST | NEWSONTRACK.COM
होली की तैयारी जोरों शोरों पर है। यह त्योहार सभी के जीवन में ढेर सारी खुशियां लेकर आता है। बड़ें हो या बच्चे, हर किसी में इस त्योहार को लेकर...
Health Effects Of Tea: जानें, आखिर क्यों डॉक्टर खाली पेट चाय न पीने की सलाह देते हैं..
1 Mar, 2023 05:33 PM IST | NEWSONTRACK.COM
Health Effects Of Tea हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो चाय और कॉफी में टैनिन पाया जाता है। इससे शरीर के विकास में बाधा आती है। चाय में पाया जाने वाला...
जीरा का ज्यादा सेवन करने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान...
1 Mar, 2023 05:23 PM IST | NEWSONTRACK.COM
खाने का स्वाद बढ़ाना हो या वजन कम करना हो लोग जीरे का सेवन करते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि जीरा हर मर्ज की दवा है. जीरे में विटामिन ई, ए,...
खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना हो सकते है बीमारियों के शिकार......
28 Feb, 2023 05:45 PM IST | NEWSONTRACK.COM
भोजन हमारी सेहत के लिए कितना जरूरी है इस बात से हम सभी वाकिफ हैं. हर चीज को खाने का वक्त होता है. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट कुछ चीजों को खासतौर...
सेहत के लिए लाभदायक है मूंगफली, ये बिमारियों के खतरों से रखता है दूर..
27 Feb, 2023 04:30 PM IST | NEWSONTRACK.COM
Peanuts Health Benefits: हृदय रोग की समस्या कॉमन सी हो गई है। जिसके कारण तेजी से दिल की बीमारी से होने वाली मौतों के आंकड़ों में भी वृद्धि हुई है।...
जोड़ों के दर्द से राहत दिला सकती है हल्दी, ऐसे करें इस्तेमाल.....
26 Feb, 2023 05:10 PM IST | NEWSONTRACK.COM
हल्दी पाउडर एक ऐसी सामग्री है जो हर भारतीय रसोई में सबसे अधिक पाई जाती है। पकवान में स्वाद जोड़ने के अलावा, हल्दी कई अद्भुत स्वास्थ्य लाभों से भी भरी...
बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें....
25 Feb, 2023 06:01 PM IST | NEWSONTRACK.COM
बदलते मौसम में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। खासकर, बच्चों के लिए तो यह और भी कठिन है। चूंकि, बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर होती है। इस वजह...
माइग्रेन की समस्या को दूर करने के लिए जरूर शामिल करें डाइट में ये चीजें.....
24 Feb, 2023 05:51 PM IST | NEWSONTRACK.COM
अत्यधिक तनाव लेने से उच्च रक्तचाप और माइग्रेन की समस्या होती है। माइग्रेन होने पर सिर में कभी हल्का, तो कभी तेज दर्द होता है। यह दर्द कभी कभार असहनीय...
जड़ से खत्म होगा जॉन्डिस, इन 5 जूस का करें सेवन....
23 Feb, 2023 06:11 PM IST | NEWSONTRACK.COM
जॉन्डिस यानी पीलिया रोग संक्रमण की वजह से होती है। दरअसल, यह बीमारी दूषित पानी और खाना खाने से हो सकती है। अगर समय पर इस बीमारी का इलाज न...
यदि आप किडनी के मरीज हैं तो छोड़ दें यह 6 चीजें, किडनी पर पड़ सकता है बुरा असर....
22 Feb, 2023 05:28 PM IST | NEWSONTRACK.COM
आजकल के खानपान से किडनी जैसी बीमारियां आम बात हो गई है. क्योंकि आजकल फास्ट फूड का चलन ज्यादा हो गया है, जो लोग अधिक मात्रा में फास्ट फूड खाते...
ब्लड प्रेशर से लेकर वजन कम करने तक लाभकारी है खीरे का जूस, जानिए फायदे.....
21 Feb, 2023 05:45 PM IST | NEWSONTRACK.COM
सेहत के लिए खीरा किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई रोगों से बचाते हैं। इसमें फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, फास्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए...
हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए रोजाना पिएं ये की चाय....
19 Feb, 2023 04:14 PM IST | NEWSONTRACK.COM
आजकल हाई ब्लड प्रेशर सामान्य समस्या बन गई है। यह बीमारी अत्यधिक तनाव लेने और शरीर में सोडियम बढ़ने या असंतुलित होने से होती है। इस स्थिति में पीड़ित व्यक्ति...